《大主宰》

作者：天蚕土豆
什么也不想说了，这书当时都没跟下去，后面是听同事说完结了，才想起来看的。后面写的真心无聊，没有必要真不用看了。

《黑卡》

作者：萧瑟良
小说很轻松，开始以为会是一本扮猪吃老虎的书，结果后面写的还真有点不一样。如果真的按后记里面说的写了相关的内容，那这本书就是另外一个情况了。

firefox 57 隐藏顶部的标签栏

当使用侧边栏标签的时候，firefox 57顶部的标签栏也会同时存在，隐藏顶部标签栏的方法如下：

1、打开"个人配置文件夹"
2、打开文件夹 "chrome"，如果没有则新建一个
3、打开文本文件 "userChrome.css"，如果没有则新建一个
4、写入下面的 css 样式

#tabbrowser-tabs { visibility: collapse !important; }

保存，并重启 firefox

起点投诉

在起点看小说，发现订阅的书被删除了150万字，这本书还是全订阅，这让人怎么看，小说是《从零开始》，等结果看看。

2017年11月7日，起点回复：

关于您之前反馈的起点中文网问题，已为您处理，现给您发送处理结果： 经查，该作品部分章节因发布了违规内容，故被系统屏蔽，作者修改之后会重新开放的，请您耐心等待

今天才想起来写一下，我不知道《从零开始》的作者还会不会修订这本书，150万字，这个字数的缺失让我愤怒。文字狱也不过如此，不管前后文是什么，只要有这些文字就封、就删。

可怜、可悲、可恨！

Debian 9.1 安装 zabbix 3.4

安装 mariadb

aptitude -y install software-properties-common dirmngr
apt-key adv --recv-keys --keyserver keyserver.ubuntu.com 0xF1656F24C74CD1D8
add-apt-repository 'deb [arch=amd64] http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/mariadb/repo/10.2/debian stretch main'
aptitude update
aptitude -y install mariadb-server

降级 libmariadbclient18

aptitude -y install libmariadbclient18=10.1.23-9+deb9u1

建立 zabbix 数据库和建立管理帐户

mysql -uroot -p<mariadb密码> <<EOF
create database zabbix character set utf8 collate utf8_general_ci;
use mysql;
GRANT ALL PRIVILEGES ON zabbix.* TO 'zabbix'@'%' IDENTIFIED BY 'ynza!@#456' WITH GRANT OPTION;
FLUSH PRIVILEGES;
EOF

重启 mariadb

systemctl restart mysql.service

安装 zabbix

wget http://repo.zabbix.com/zabbix/3.4/debian/pool/main/z/zabbix-release/zabbix-release_3.4-1+stretch_all.deb
dpkg -i zabbix-release_3.4-1+stretch_all.deb
aptitude update
aptitude -y install zabbix-server-mysql zabbix-frontend-php php7.0-bcmath php7.0-mbstring php7.0-xml
zcat /usr/share/doc/zabbix-server-mysql/create.sql.gz | mysql -uzabbix -pynza\!@#456 zabbix
sed -i "s/# DBHost/DBHost/g" /etc/zabbix/zabbix_server.conf
sed -i "s/# DBPassword=/DBPassword=ynza\!@#456/g" /etc/zabbix/zabbix_server.conf
systemctl enable zabbix-server.service
sed -i "s/# php_value date.timezone Europe\/Riga/php_value date.timezone Asia\/Shanghai/g" /etc/apache2/conf-enabled/zabbix.conf

中文支持，增加 zh_CN.UTF-8

dpkg-reconfigure locales

重启 zabbix 和 apache2

systemctl restart zabbix-server.service
systemctl restart apache2.service

浏览器访问界面

http://yourip/zabbix

《雪鹰领主》

作者：我吃西红柿
又看完一本了，这本写的太散了，学会了分身之后，这情节就变的很慢，反正也死不了，随便就好了。看看就好了，不是特别推荐。

[转]免费下载“去背”图片

做简报时，想要在页面上添加一引动示意图，例如讲到食谱要放上几张食物照片、讲到汽车要放上几张车子照片，但是又希望这些示意图不要挡到文字，这时候你可能就会想要帮图片“去背”，去背之后的图片可以更自由的摆放。

去背图片虽然不一定很难，但总是要花时间，这时候不如直接去拭拭那些“已经帮你去背好的免费图库”。

今天要介绍的“http://pngimg.com”网站，就号称是”最大的“免费去背图下载图库，目前网站上惧了超过28137张去背素材，都可以免费下载，并且允许非商业性使用。

“http://pngimg.com”的维护者是一群设计师团队，他们工作上需要用到这些“去背好的透明背景的PNG图片”，于是就自己收集，以及上传自己去背好的素材，普分享给大家使用。

选择哑铃重量的方法

低重量、多重复的训练可以增加肌肉耐力（18~25次/组，3组）一般来说这种方法是比较适合希望塑形的女性的，是女性的首选，因为这种锻炼方法不仅可以增加肌肉的质量，还不会使肌肉的体积明显增大；

中等重量、中等重复次数的训练可以增加肌肉维度（8~12次/组，4组）；
大重量、少重复的训练可以增加肌肉的最大力量（3~6次/组，3~4组）。

如果你试做某个动作，可以很标准地用某个重量做到18~25次，但无论如何也无法标准地做到26次，那么这个重量就是适合你增加肌肉耐力的重量。——如果你很轻松地做了26个标准动作，那么你就可以考虑增加重量了。

同样的，如果你试做某个动作，可以很标准地用某个重量做到8~12次，但无论如何也无法标准地做到13次，那么这个重量就是适合你增加肌肉纬度的重量。——如果你很轻松地做了13个标准动作，那么你就可以考虑增加重量了。

同样的，如果你试做某个动作，可以很标准地用某个重量做到3~6次，但无论如何也无法标准地做到7次，那么这个重量就是适合你增加最大力量的重量。——如果你很轻松地做了7个标准动作，那么你就可以考虑增加重量了。

mailhero.io支持转发至源邮箱，无限别名，垃圾邮件过滤

今天在《如有乐享》看到一篇文章，介绍了一个无限别名的邮箱，真是太好了。每天都要清除很多垃圾邮件，有了这个以后就可以很清楚的知道是那里过来的垃圾邮件了。

 原文查看：http://51.ruyo.net/p/3581.html

家用动感单车骑KEEP

个人骑动感单车的方法，仅供参考。

1、踏频
家用动感单车的码表只有速度，没有踏频，而KEEP里面是根据踏频来的。
把阻力调小，转100转看看码表上显示的距离是多少？这个距离*60就是100rpm的速度，根据这个算出各个rpm时的速度应该是多少。
2、阻力
阻力是根据自身情况来变化的，在初级和进阶中有两个是关键的，就是阻力7和阻力14。阻力7时，要速度到120rpm，而阻力14则要到100rpm。
3、心率
KEEP里面的心率并不适合所有人，要自己控制才行，不是每个人都能到180以上，要确保自己的正常，最好是有个心率检测工具。

其实所有的最关键的个人觉得就是踏频，把这个确定了，其它的就好办了，只要自己能坚持就可以。
用一个小的阻力骑一次，感觉可以的话就再加就好了。
  个人的踏频速度表

清醒时做事，糊涂时跑步，大怒时睡觉，独处时思考——是保卫心灵的有效方法。

硬盘坏了一个

NAS的硬盘坏了一个，真是心烦，里面有好些备份的文件，等换下来看看能不能用硬盘盒读出来。